Главная » 2014 Февраль 15 » Психологические особенности "избыточного веса"
14:56 Психологические особенности "избыточного веса" | |
 Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатух. Из опыта работы с людьми страдающим избыточным весом, могу с уверенностью утверждать, что внутренний мир и поведение полного человека кардинально отличается от психологии человека стройного. Ожирение – это психосоматическое заболевание. Избыточный вес – это физическое проявление тяжелого психологического заболевания, если быть точнее - пищевой зависимости. И конечно, структура личности человека с лишним весом будет иметь много общего со структурой личности зависимого человека. Первое, что бросается в глаза – это своего рода броня, защита от окружающего мира. Полный человек стремится оградиться от его воздействий при помощи такой вот жировой прослойки. Это говорит про излишнюю чувствительность, восприимчивость и страхи, пока полный человек еще не набрал свои лишние кг, он был слишком раним и уязвим для внешнего мира, а способов справиться с излишней восприимчивостью, защититься от страха и внешних воздействий он не умеет, в итоге набирает лишние килограммы. Они часто страдают от внутренней пустоты и пытаются заесть, заполнить ее. Такой вот возникает парадокс, внешняя полнота как результат внутренней пустоты! Единственное доступное и понятное удовольствие для них – это еда. Первые шаги к желаемому весу ¤Ложное ощущение голода - когда человеку нечем себя занять, он постоянно что-нибудь жует попытка себя хоть как-то развлечь . ¤Лечение стресса- на это заранее готов ответ: «Сладкое снимает нервное напряжение». Сладкое еще больше обостряет голод, потому как дает организму бешеную дозу углеводов, эти углеводы нужно переработать, вы правда готовы встать на фитнесс когда переживаете временную потерю внутренних сил? ¤Не хватает внимания и любви- когда желудок наполняется пищей, другие потребности неосознанно блокируются, отходят на второй план. Похудение начинается с головы. Приведите свое внутреннее состояние в порядок. Чтобы мозг смог реабилитироваться, исключите для начала все продукты включающие в себя глутамат натрия именно он блокирует механизм мышления. Несколько советов как сделать шаг к правильному питанию. ¤Хиджама Депрессия, отчуждение, инсомния (бессонница), психологические отклонения и нервозность (точки 1,55, 6, 11, 32 и под коленками) Избыточный вес (точки 1, 55, 9, 10, 120, 49 и области желательной потери веса) ¤Каждый раз за 20 минут до еды выпивать стакан чистой воды ¤"Перекусывать" - водой или отваром из базилика (на 1 ст.л базилика 250 мл кипятка) Передают, что аль-Микдам ибн Ма‘дикариб, да будет доволен им Всевышний Аллах, рассказывал, что Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Худшим из сосудов, которые приходится наполнять человеку, является желудок». Этот хадис передал ат-Тирмизи, и он же назвал хадис хорошим. Тема обширная, продолжение следует ИншаАллах .... ¤Health Umma¤ ССЫЛКА НА ПЕРВОИСТОЧНИК ОБЯЗАТЕЛЬНА (копирование без изменений) https://www.facebook.com/groups/517846778291381/ | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |