Главная » 2014 Март 8 » Переедание
08:51 Переедание | |
 Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракатух. Переедание убивает личность человека а затем уже принимается за внешность, это как последняя стадия, превратить человека в "существо" Притупить аппетит : ¤Хиджама и обильное питье чистой воды. Избыточный вес (точки 1, 55, 9, 10, 120, 49 и области желательной потери веса) ¤ Кукурузные рыльца - помогают выдержать диету без сладостей. Настой выводит лишнюю жидкость, борется с отеками и целлюлитом. Полстакана растительного сырья заваривают полулитром крутого кипятка и настаивают 2 часа. Принимать этот продукт следует по 100-150 мл строго за 20 минут до еды. ¤Имбирный чай - снижает аппетит, пить за полчаса до еды. Пропорции: две столовые ложки измельченного имбиря на литр воды. ¤ Семя льна - 2 десертные ложки льняных семечек залить одним литром кипятка, накрыть крышкой и держать на маленьком огне полтора часа. Принимать отвар следует три раза в день перед едой, по 100 мл. ¤Фенхель - действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. 1 ст.л фенхеля залить 200мл кипятка. Принимать за 20 мин до еды. ¤Тимьян - уникальное свойство чабреца снижать тягу к сладкому. Для этого 1 ст.л.чабреца заливается стаканом крутого кипятка и после часового настаивания выпивается в виде чая ¤Базилик - чай из базилика зарекомендовал себя как чай, отбивающий аппетит. Принимать базиликовый чай нужно по половине стакана до еды и в промежутках. На 1 стл 200 мл кипятка. Для того чтобы не хотелось есть перед сном, можно съесть на ужин небольшой кусочек отварного нежирного мяса – этот прием поможет уменьшить голод иншаАллах. Сделайте все возможное для того, чтобы здоровый образ жизни стал для вас нормой, хорошей привычкой. ¤Health Umma¤ www.healthumma.com ССЫЛКА НА ПЕРВОИСТОЧНИК ОБЯЗАТЕЛЬНА (копирование без изменений | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |