Главная » 2014 Апрель 28 » Не печалься! (изнасилование женщин и мужчин)
19:23 Не печалься! (изнасилование женщин и мужчин) | |
Ассаляму Алейкум Варахматуллахи Вабарикату.
Изнасилование - жестокий сексуальный акт, навязанный одним лицом другому.
Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, сказал: «Кому Аллах желает добра, того Он подвергает испытаниям» (ал-Бухари).
Невыносимое чувство обиды, злости и своей вины. Отрицание произошедшего. Все, что произошло - произошло не с вами. Чтобы встать на ноги и почувствовать себя снова человеком, нужно приложить немало усилий.
Вам может казаться будто вы сходите сума, кошмары, фобии все это знаки того, что ваше тело и разум стараются справиться с тем, что вам пришлось испытать. Бывает , что человек не испытывает абсолютно никаких реакций и это тоже нормально. Мозг часто амнезирует те события которые причиняют боль нашему сознанию.
Вытеснить неприятные эмоции, забыть о них, сделать вид, что все в порядке. Этим вы сильно рискуете: прямой путь к тому, чтоб продлить себе мучения и процесс адаптации.
Посттравматический шок и его нужно пройти достойно - полагаясь на Великую Милость Аллаха (Субхана ва тааля).
Я очень хорошо понимaю, что порой жизнь бьет неоднокрaтно и очень больно. Мне бы не хотелось, что бы эта статья кого-то касалась, но пора открыть глаза на то, что вокруг нас - полно жертв насилия, как с женской стороны - так и с мужской.
По статистике, два игрока в каждой команде британской футбольной лиги столкнулись с сексуальным насилием. Большинство - в детстве, но далеко не все.
Реальное число изнасилований в России составляет 30—50 тыс. в год
Статистика насилия над братьями и сестрами в тюрьмах, остается в тени.
Сексуальное насилие может проявляться в разных формах - от жестокого изнасилования до нежных прикосновений соседа (педофила). Не важно, какое оно, важно, как оно воздействует на психику человека.
¤ Насилие над женщинами
Изнасилованным женщинам кажется , что они грязные и все, что с ними произошло, произошло по их вине.
"Голоса" в голове крутятся как заевшая пластинка "почему вы"? Почему выбор преступника пал на вас? Шайтан наущает вам, самые разные мысли изощренного характера.
Печаль лишает сил сердце, ослабляет решимость и вредит воле человека. Для шайтана нет ничего милее, чем печаль верующего. Всевышний Аллах сказал: «Тайная беседа — от шайтана, стремящегося опечалить тех, которые уверовали» (сура 58 «ал-Муджадала», аят 10). Печаль - один из недугов сердца, но его можно укротить и взять под контроль.
(с) Ибн ал-Каййим
¤ Насилие над мужчинами
Многие мужчины считают, что сами виноваты в том, что позволили себя изнасиловать, были слабыми. В насилии всегда виноват насильник!
Мужчину получившего травму пугают мысли , что может поменяться сексуальная ориентация. Для тех, кто изначально не имеет гомосексуальной склонности, акт изнасилования, не является определяющим в смысле формирования будущей сексуальности.
¤ Молитва Тахаджуд
Просите терпение и награду - за ваше испытание. Просите Аллаха забыть тот день, те лица, ту боль и чтобы в этом было - только благо.
Сказал Всевышний: «Воистину, веруют в Наши знамения только те, которые, когда им напоминают о них, падают ниц, прославляют хвалой своего Господа и не проявляют высокомерия. Они отрывают свои бока от постелей, взывая к своему Господу со страхом и надеждой, и расходуют из того, чем Мы их наделили. Ни один человек не знает, какие услады для глаз сокрыты для них в воздаяние за то, что они совершали». Ас-Саджда, 32:15-17.
«С наступлением последней трети каждой ночи Всеблагой и Всевышний Господь наш нисходит к нижнему небу, говоря: “Кто станет обращаться ко Мне с мольбами, чтобы Я ответил ему? Кто станет просить Меня (о чём-нибудь), чтобы Я даровал ему (это)? Кто станет молить Меня о прощении, чтобы Я простил его?”»
Хадис в сборниках у аль-Бухари (1145) и Муслима (785) Текст переведенного хадиса принадлежит аль-Бухари.
¤ Лечение тела и души
На воду с листьями сидра начитать Коран и 7 дней подряд делать гусль этой водой.
¤ Хиджама
Под коленки.
¤ Если всё держать в себе, мир будет похож на кошмарный сон.
Не многие женщины , тем более мужчины расскажут о своем горе.
1. Записаться на прием к психоаналитику, вам нужен профессионал своего дела, не выпускник.
Обговорить заранее, что вам необходима всего одна встреча (сессия) , для того, что бы рассказать об изнасиловании в подробностях. Не нужно стеснятся слез или дрожащего голоса, это физиология и ваше поведение в момент "открывания" не зависит от вас. Все процессы совершенно естественны.
Оговорюсь, вам нужно только выговорится, чтобы пройти посттравматический шок. Вам не нужны советы или сочувствие. Остерегайтесь психотерапию у не мусульман.
2. Позвонить на телефон доверия, так же предварительно попросить психолога - вас выслушать.
3. Можно применять арт-методы (писать, лепить, рисовать), чтобы накопленная боль, ярость понемногу выходила;
¤ Депривация сна
Недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне. Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно, при пытках и допросах. Лишение сна применяется также для лечения при депрессивных состояниях.
Существует Тотальная ДС, во время которой человек не спит в течение дня, ночи и последующего дня, что составляет примерно 36-40 часов бодрствования. Однократная процедура вызывает, как правило, кратковременное улучшение. Поэтому она повторяется 6-8 раз. Сначала – 2 раза в неделю, затем, при улучшении состояния, 1 раз в неделю.
¤ Интимная жизнь
Люди по разному реагируют на сексуальное насилие. Некоторые люди, на некоторое время закрывают для себя возможность секса. Они предпочитают избегать того, что связано с сексом и сексуальностью. Другие люди принимают меры, чтобы снова стать хозяевами собственного тела и его реакций, снова испытать сексуальное наслаждение.
Можно обговорить с супругой/супругом "тонкости" вашей интимной жизни. Допустим, не прикасаться до определенных участков тела, пока вы сами - не будете готовы итд.
¤ Асоциации с изнасилованием и образами
Разорвать сексуальные переживания от образов и ассоциаций, связанных с изнасилованием. Можно следующим способом. Как только вы почувствуете, что можете дышать и ваша боль отступила пусть даже на пол шага. Найдите место где вы чувствуете себя максимально спокойно. Закрыв глаза мысленно визуализируйте, тот момент в вашей жизни. Осознаете, где именно находитесь открыв глаза, все, что произошло с вами осталось в прошлом, в данный момент вы "здесь".
¤ Взгляд со стороны
Представьте, что вы встретили человека прошедшего точно такое же насилие как и вы. Что бы вы ему сказали? Оскорбляли бы? Он казался бы вам грязным? Вы бы заклеймовали его?
Конечно же нет! От этого никто не застрахован! Никто! Вы не жертва вы смогли выжить после тяжелого испытания.
После изнасилования должно пройти какое-то время, прежде чем удастся вернуться к жизни, не торопите события. Очень важно для человека пережить свое горе, что бы оставить его в прошлом не оглядываясь продолжить свой путь в будущее.
Сообщается, что Абу Саид аль-Худри (да будет доволен им Аллах) сказал: «Я спросил посланника Аллаха о том, кто из людей подвергается самым тяжёлым испытаниям, он ответил: «Пророки», я спросил: «А кто после них?», он сказал: «Праведники. Некоторые из них были испытаны бедностью настолько, что не могли найти одежду, в которую можно было бы укутаться, а некоторые из них радовались бедам так, как вы радуйтесь благоденствию». (Ат-Тирмизи)
Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) научил нас, какие слова мы должны говорить в бедствии, он сказал:
«Если мусульманина постигнет беда, и он скажет то, что приказал ему Аллах:
«Воистину мы принадлежим Аллаху, и к Нему мы возвращаемся! О, Аллах, дай мне вознаграждение в моей беде, и замени мне это лучшим (чем то, что я утратил)», — то Аллах обязательно заменит ему лучшим». (Муслим)
«Воистину мы принадлежим Аллаху, и к Нему мы возвращаемся!» - эти слова Аллах сделал успокоением и крепостью для тех, кого коснулось какое либо горе.
www.healthumma.com
КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ healthumma
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |